مربای بدون قند انجیر 300 گرمی یک چاشنی و میان وعده سالم و مغذی برای رژیم های غذایی بدون شکر و ورزشی.
همه دوست داریم در هنگام صرف صبحانه، مزه ای شیرین را تجربه کنیم. مربا انجیر بدون شکر می تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. در دستور تهیه مربا مقدار زیادی شکر به همراه آب و میوه ی مورد نظرمان طبخ داده می شود. در نتیجه مرباهای معمولی موجود در بازار و نوع خانگی که درست می کنیم، دارای کالری و قند بسیار زیادی هستند.
هر قاشق از مربا انجیر حدود 50 کالری دارد. کالری پایین این محصول سبب شده تا افرادی که رژیم دارند، طرفدار پر و پا قرص این محصول باشند.
شاید فکر کنید چون این محصول بدون شکر است، بنابراین مانند دستور مربا های ایرانی شیرین نیست. اما این طور نیست. منظور از بدون شکر بودن این است که از شکر سفید که ماده ای مضر است داخل آن استفاده نشده است. در عوض از شیرین کننده رژیمی و بدون قند استویا به جای شکر استفاده شده است. اطمینان می دهیم که این شیرین کننده طعمی مشابه به شکر دارد و حدود 2 الی 3 برابر شیرین تر از شکر معمولی می باشد.
پریبیوتیک ماده است که از آن به عنوان فیبر خوراکی نام برده می شود. فیبر ها تاثیر فوق العاده ای روی هضم و عملکرد دستگاه گوارش دارند. بی لو از پروبیوتیک در مربا خود استفاده کرده است و ارزش غذایی آن را دو چندان کرده است. البته ناگفته نماند انجیر نیز جزو میوه هایی با فیبر بالا محسوب می شود.
بزنید.
